BMI-Rechner

Der Body-Mass-Index oder BMI ist eine Zahl, die aus Ihrem Gewicht und Ihrer Größe berechnet wird. Die Standardformel dividiert das Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Dieses Tool akzeptiert auch imperiale Einheiten und rechnet diese automatisch um. Ärzte, Ernährungsberater und Forscher verwenden den BMI seit Jahrzehnten als schnelle Screening-Zahl, da dafür nur zwei einfache Messungen erforderlich sind. Bei Erhebungen zur öffentlichen Gesundheit werden durchschnittliche BMI-Werte verwendet, um die Gewichtsentwicklung der Bevölkerung im Laufe der Zeit zu verfolgen, und einige Kliniken nutzen dies als ersten Schritt, bevor sie detailliertere Tests anordnen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der BMI ein Screening-Instrument und keine Diagnose ist: Er schätzt, ob das Gewicht in einem typischen Bereich für die Körpergröße liegt, misst jedoch nicht direkt den Körperfettanteil, die Muskelmasse oder den allgemeinen Gesundheitszustand.

Ein BMI-Rechner ist nützlich für Erwachsene, die einen schnellen, allgemeinen Überblick darüber haben möchten, wie ihr Gewicht im Verhältnis zu ihrer Körpergröße steht, sei es zur persönlichen Wahrnehmung, zur Verfolgung von Fortschritten bei Ernährungs- oder Trainingsänderungen oder zur Vorbereitung von Fragen für einen Arzt- oder Ernährungsberatertermin. Fitnessbegeisterte verwenden es manchmal zusammen mit anderen Messungen wie dem Taillenumfang, um ein vollständigeres Bild zu erhalten. Es ist nicht für Kinder oder Jugendliche konzipiert, da Wachstumsdiagramme altersspezifische Perzentile anstelle von BMI-Bändern für Erwachsene verwenden. Auch für schwangere Menschen, Spitzensportler mit hoher Muskelmasse oder ältere Erwachsene mit reduzierter Muskelmasse ist die Zuverlässigkeit weniger zuverlässig. Daher sollten sich diese Gruppen auf die Einschätzung eines medizinischen Fachpersonals verlassen und nicht nur auf diese Zahl.

Übliche Altersgruppen sind Untergewicht unter 18,5, Normalgewicht 18,5 bis 24,9, Übergewicht 25 bis 29,9 und Fettleibigkeit 30 und mehr. Kategorien sind allgemeine Richtlinien und können je nach Richtlinien und individuellen Faktoren variieren.

Nein. Justools stellt einen Rechner nur zur allgemeinen Information zur Verfügung. Der BMI diagnostiziert keine Krankheit. Sprechen Sie mit einem qualifizierten Arzt, bevor Sie gesundheitliche Entscheidungen treffen.

Ja. Wechseln Sie zu Imperial und geben Sie Pfund plus Fuß und Zoll ein. Das Tool konvertiert hinter den Kulissen die BMI-Formel in Metriken.

Nein. Die Berechnung läuft komplett in Ihrem Browser. Wir speichern Ihre Messungen nicht auf einem Server.

Muskelmasse, Knochendichte, Alter, Geschlecht und ethnische Zugehörigkeit können den Einfluss des BMI auf die Gesundheit beeinflussen. Zwei Menschen mit demselben BMI können eine sehr unterschiedliche Körperzusammensetzung haben.